Alakohtu valu
Kirjeldus
Alakohtu valu on tunne, mille puhul valu on koondunud kõhu alumisse ossa, sageli kõhunaba ja vaagna piirkonnas. See võib olla terav, torkiv, nüri või kramplik.
Alakohtu valu on valu, mis asub kõhu alumises kolmandikus – piirkonnas allpool naba, kuni vaagnaõõnde ja põiekoni. See ala hõlmab paljusid olulisi elundeid, nagu soolestik, põis, emakakael ja emakas (naistel), eesnääre (meestel) ja kusejuhad. Valu võib tekkida nii pehmetest kudedest, lihastest, kui ka siseelunditest. Valu olemus ja asukoht annavad olulist teavet selle võimaliku põhjuse kohta.
- Seedetrakti häired (kõhulahtisus, kõhukinnisus, gaasid)
- Menstruatsioonivalud või ovulatsioon
- Kerge põletik (nt kuse- või suguteede ärritus)
- Lihaspinge võa väsimus (nt pärast treeningut)
- Stress või ärevus, mis avaldub kehas
- Äge pimesoolepõletik (appenditsiit)
- Kusepõie- või neeru infektsioon
- Naistel: munasarjapõletik, emakakasvaja (nt fibroidid), rasedusvälisõnnestumine
- Meestel: eesnäärme põletik (prostatiit)
- Soolesidumine, herniad või muud kõhukelme probleemid
- Kuse- või suguelundite kasvajad
- Kroonilised põletikulised haigused (nt Crohn'i tõbi, kergekestpõletik)
Kui valu on kerge ja ilma hädaohuliste lisasümptomiteta, võid proovida järgmist:
1. Puhka. Võta kerge asend ja võimalusel lõpeta füüsiline tegevus.
2. Sooja või külma rakendamine. Aseta kõhule soe padjakate või külmkott (tükk rätikut vahele), see võib lõdvendada krampe ja lihaspinge.
3. Joo piisavalt vedelikku. Eriti kui kahtlustad kuse- või seedetrakti probleeme. Vältida kofeiini ja alkoholi.
4. Kerge toitumine. Söö väikseid portsjonitena, vältida rasvaseid, vürtsikaid või gaasit tekitavaid toite.
5. Vabalt müüvad valuvaigistid. Paratsetamool võib aidata. Vältida ibuprofeeni või aspiriini, kui on kahtlus seedetrakti verejooksu või neeruprobleemide osas, ilma arsti nõuta.
6. Jälgi oma seisundit. Pane tähele, kas valu muutub, kas tekivad uued sümptomid.
- Äge, tormakas ja talumatu valu, mis äkitselt tekib
- Valu, millega kaasneb rõhumine rinnus, hingeldus või teadvuse kaotus
- Kõhukinnisus, mis kestab mitu päeva, koos oksendamise ja tugeva valuga
- Oksendamine verd või oksendamine, mis meenutab kohvipaksu
- Must, tärkliserohke väljaheide (melena) või selge vere väljaheide
- Kõhu tundlikkus ja pingelisus – kõht on kõva ja valus puudutamisel
- Kõrge palavik (üle 38,5 °C) valu kõrval
- Pidev oksetus või oksendamine
- Valu, mis muutub järjest tugevamaks või levib selja või õlgadeni
- Vere- või segaväljaheide kuse teel
- Naistel: kahtlus rasedusest või valu koos tugeva veritsusega
- Valu, mis ei vähene mõne tunni jooksul puhkamise ja lihtsate meetoditega
- Järsk kaalulangus ilma põhjuseta valu taustal