Lisa kliinik

Värin

Kirjeldus

Äkiline ja tavaliselt kontrollimatu keha värisev liigutus, mis võib olla nõrk või tugev.

Värin on kiirete ja korduvate lihaste kokkutõmmete tulemus, mis põhjustab keha või selle osade värisevat liikumist. See on keha looduslik reaktsioon, mida võivad põhjustada nii välistingimused (näiteks külm) kui ka sisemised faktorid (nagu palavik või stress). Värin on keha viis toota soojust, kui kehatemperatuur langeb, või reageerida infektsioonile või muule ärritajale.

Sagedased ja tavaliselt mitteohtlikud põhjused
  • Külm: Keha püüab väriseva liigutusega toota soojust.
  • Emotsionaalne stress, ärevus või hirm.
  • Suur füüsiline pingutus või väsimus.
  • Kofeiini või teatud ravimite (nagu astmaravimite) tarbimine.
  • Eel palaviku tekkimine – värin võib olla esimene märk tulevast palavikust.
Tõsisemad haigused või seisundid
  • Palavik (näiteks gripis, COVID-19, kusekeemias, kõrvetistes).
  • Tõsised infektsioonid (näiteks sepsise varajane märk).
  • Alajahtumine.
  • Metaboolsed häired (näiteks madal veresuhkur või hüpoglükeemia, kilpnäärme talitlushäired).
  • Võõrutussümptomid alkoholi või uimastite puhul.
  • Mõned neuroloogilised häired (näiteks Parkinsoni tõbi, olukorrad, mis põhjustavad lihasetõmbeid).

Kui värin on kerge ja ilma tõsiste lisasümptomiteta, võid proovida järgmist:

1. Soojus: kata end sooja teki või riietega, joo sooja vedelikku (nt teed või suppi).

2. Puhka: lama vaiksemas ja soojas toas, püüa lõõgastuda.

3. Vedeliku tasakaal: joo piisavalt vett, eriti kui on palavik või oled higistanud.

4. Temperatuuri kontroll: mõõda oma kehatemperatuuri. Kui on palavik, võib arst soovitatud palavikualandit (nt parasetamooli või ibuprofeeni) kasutada.

5. Vältige erguteid: piira kofeiini (kohv, tee, energiajooke) ja lõpetage alkoholi tarbimine, kuni sümptomid mööduvad.

Kui värin ei lõpe mõne tunni jooksul või halveneb, on oluline pöörduda arsti poole.

Kiiremeditsiini abi vajavad sümptomid (kutsu kiirabi 112):
  • Värin on väga tugev ja takistab normaalset liikumist või hingamist.
  • Kaasneb segasus, desorientatsioon, krambid või teadvusekaotus.
  • Rasked hingamisraskused või sinakas huulte/keha värvus.
  • Värin tekib pärast raskeid käitumislikke muutusi või peatraumat.
  • Kahtlus alajahtumisesse (temperatuur alla 35°C), eriti vanematel inimestel või väikelastel.
  • Lapsele, kellel on palavik üle 40°C ja tugev värin.
Pöördu arsti juurde SAMAL PÄEVAL (perearst või hädaabi):
  • Värin kestab kauem kui mõni tund või kordub tihti.
  • Kõrge palavik (üle 39°C), mis ei lange ravimitega.
  • Lapsel (eriti alla 3 kuu) esineb iga palavik koos värinaga.
  • Kaasnevad tugev valu, jäik kael või valgusekartus.
  • Dehüdratatsiooni märgid (vähene urineerimine, kuiv suu, äärmuslik nõrkus).
  • Värin, mille põhjuse kohta pole aimu või mis tekib pärast uue ravimi võtmist.

Otsi sümptomit

Seotud sümptomeid ei ole.