Liigese nihestus

Liigese nihestus ehk dislokatsioon on seisund, kus liigese luud nihkuvad üksteise suhtes välja nende normaalsest asendist. Liiges on luude ühenduskoht, mida ümbritsevad sidemed, kõõlused ja lihased. Need struktuurid hoiavad luid koos ja tagavad liigese stabiilsuse ning liikuvuse. Kui liigesele mõjub äkiline ja tugev jõud (näiteks kukkumine, põrutus või vägivaldne liigutus), võivad sidemed venida või rebeneda, mis võimaldab luudel nihestuda. Nihestus võib olla osaline (subluxatsioon), kus luud on ainult osaliselt nihkunud, või täielik (dislokatsioon), kus luud on täielikult lahkunud oma asendist. Nihestuse tagajärjel võivad lisaks sidemetele kahjustuda ka kõõlused, lihased, veresooned ja närvid, põhjustades valu, verevalumit, turretust ja liigese funktsiooni kadumist. Korduvad nihestused samas liigeses võivad näidata sidemete kroonilist nõrkust või aluseks olevat haigust.

Kui kahtlustate liigese nihestust, on oluline anda õiget esmaabi, et leevendada valu ja vältida täiendavaid kahjustusi. Siin on olulisemad sammud: 1. LIIGUTAGE VIGASTATUD LIIGET VÕIMALIKULT VÄHE – kasutage toetust (näiteks käekotti, sidet või kinnitust) ja hoidke liiget puhkeasendis. Ärge proovige liiget ise paika panna – see võib kahjustada närve, veresooni või põhjustada luumurru. 2. RAKENDAGE KÜLMAKOMPRESSI – mähkige jää või külm pakk rätikusse ja asetage vigastatud liigesele 15–20 minutiks, korrates iga 2–3 tunni järel. Külm vähendab veresoonte laienemist, turretust ja valu. 3. TÕSTKE VIGASTATUD JÄSENE KÕRGEMALE – kui võimalik, hoidke liiget südame kõrgusel või kõrgemal, et vähendada verejooksu piirkonda ja turretust. 4. VÕTKE VALUVAIGISTEID – kui arst on soovitanud, võtke ibuprofeeni või paratsetamooli vastavalt pakendil olevatele doosidele. Ärge kasutage aspiriini, kui on verejooksu oht. 5. VÄLTIGE SOOJENDAMIST – esimesed 48 tundi ärge kasutage sooja kompressi või vannit, see suurendab turretust ja valu. Pärast esmaabi pöörduge kiiresti arsti poole täpse diagnoosi ja professionaalse ravi saamiseks.